23 settembre 2022

ZUCCHINE E PATATE AL FORNO



Le Zucchine e Patate al forno sono un'idea veloce per un contorno diverso e sfizioso, è una ricetta vegetariana e anche chi è a dieta può approfittare di questa gustosa ricetta inserendola nel proprio menu magari come cena completa. Le Zucchine e Patate al forno è una ricetta trovata in rete, poi come faccio di solito l'ho modificata adattandola ai gusti della mia famiglia. Questa ricetta è piaciuta a tutta la famiglia croccante e gustosa al punto giusto.

Ricetta ZUCCHINE E PATATE AL FORNO


Ingredienti
300 g di zucchine 
250 g di patate
1/2 cipolla
1/2 spicchio d'aglio
100 g di provola affumicata
2 cucchiai di pecorino grattugiato
pangrattato
rosmarino, sale, pepe, olio e.v.o. q.b.

Procedimento
Spuntare le zucchine, lavarle e tagliarle a rondelle.




Pelare le patate, lavarle e tagliarle a pezzettoni.


Tagliare a pezzetti la provola.
In un piatto mettere 2 cucchiai di pane grattugiato, una manciata di rosmarino, il pecorino grattugiato e un pizzico di pepe. Mescolare il tutto 


Tagliare finemente cipolla e aglio e metterli in una teglia con 2 cucchiai d'olio; 


soffriggere per qualche minuto e aggiungere le verdure, salare, pepare, coprire e cuocere per 10 minuti.
 
 

 Intanto, oliare una teglia da forno, spolverizzare con il pane grattugiato, e aggiungere metà delle patate e zucchine e metà della provola tagliata, quindi cospargere il tutto con una buona manciata del misto aromi e pangrattato. Fare un secondo strato allo stesso modo.


Infine irrorare con un filo d'olio e mettere in forno a 200° per 5 minuti e solo grill per altri 5 minuti o comunque finché non si forma una bella crosticina dorata.


Buon appetito!!!!!!!

3 commenti:

  1. Tuve mi TL hace poco más de un año cuando nació mi tercer hijo por cesárea. No me dijeron NADA sobre los posibles efectos secundarios de este procedimiento. Desde entonces, he experimentado sangrado abundante que dura a veces 3 semanas al mes, aumento de peso y cambios de humor severos. Calambres severos, cambios en mi libido, depresión severa acompañada de pensamientos suicidas, dolores de cabeza, migrañas, muchos síntomas nuevos y problemas más antiguos ahora se exacerban. El padre de dos de mis hijos ya no me quiere. Supongo que me he convertido en un gran dolor en el trasero. no hablamos No dormimos en la misma cama. Creo que realmente podría pensar que estoy loco... y tal vez lo estoy. Me siento loco la mayor parte del tiempo.
    Soy impredecible. Me siento tan enojado por todo el asunto y ahora lo que una vez fue un miedo leve a los médicos se ha convertido en el síndrome de la bata blanca que me provoca un ataque de pánico/emergencia hipertensiva (aumento severo de la presión arterial) cada vez que tengo que lidiar con a ellos. No estoy seguro de qué hacer... Temo que la próxima vez que tenga que ver a un médico tendré un derrame cerebral o un ataque al corazón por el estrés y la ansiedad... ¿qué debo hacer? Me tomo mi tiempo y sigo buscando en Internet la curación natural que me encontré con el sitio web del centro de hierbas del Dr. Itua y me emocioné mucho cuando el Dr. Itua me dijo que me calmara y que me ayudaría con su remedio natural. Puse mi esperanza en él, así que compré sus medicamentos a base de hierbas que fueron enviados a mi dirección. Lo usé según lo recetado. ¿Adivina qué? Estoy totalmente curado, mi dolor de calambres desapareció por completo. También usé sus medicamentos a base de hierbas antibacterianas. Me funciona muy bien. Esclerosis múltiple, diabetes, hepatitis, vih/sida, hechizo de amor, cáncer, infertilidad masculina y femenina. Obtuve su dirección de correo electrónico drituaherbalcenter@gmail.com. Tiene todo tipo de remedios a base de hierbas para mujeres y hombres, también para nuestros bebés. Extraño mucho a mi Hunni... es un padre fantástico y un buen hombre. Él no se merece esto. Me siento como una cáscara vacía de lo que solía ser... También puede comunicarse con este médico a base de hierbas a través del número de whatsapp: +2348149277967.

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  2. Le devo provare dopo le vacanze all'hotel alpe di siusi con spa https://www.alpedisiusi.com/plaza-easy-living

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